秋冬、室内で汗をかく悩み。汗かきはこれからが辛い。

汗かき

なんだ?日本、異常気象か?まだ8月だぞ。

ここんとこ22度とかばっかり!

空気冷たいし、天気悪いし、本格的な衣替えもできないまま。

なんなんだ本当に、調子狂うわ!

私は湿気苦手だから、この気温低くてもしっとり湿度100%が苦手。

それで、軽い長袖着て、アンクル丈のパンツ穿いていて外で丁度良くても、室内が問題なのよ。

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だいたい気温が25度下回ると大概冷房はしないところが多くなる。
それで、室内には風もないし、外より湿度が溜まりやすい。すると、外出して、どこか室内に入ると一気にもあっとして、外が恋しくなる。

暑いのよ。ひとりで。ちょっと歩いて室内に入るとだーっと汗をかく。そのうちひくかと思えば、長引いてなかなか汗がひかない時もある。悲しいわ。皆涼しい顔をしているのに。

夏は皆暑そうで汗をかいていても、意外とそこまで違和感はない。

違和感はこういう気温の時に特別目立ちやすい。ある意味ぎょっとされるのだ。な、なんでこんな気温なのにそんな汗をかいているの?私なんて寒くて上着着たままなのに?みたいな。

自分でもおかしいと思うのよ。なんでこんな汗をかいているのか?恥ずかしい!汗をかきたくない!って思えば思うほど、いや、汗を忘れて落ち着こう!と意識すればするほど、余計汗が止まらなくなる。

結局真夏より汗をかく時も今まで何度もあった。

これなんだろう、って考えた時に、やはり精神的な発汗なんだろうなって思う。

かあーーっ!って、体が火を焚いているような感じに熱くなりおさまらなくなる。明らかに異常。

何か自律神経だか交感神経だか副交感神経だか、うまくいってないんだろうな。ひとりで体感温度が高い。

最近は厚着はとにかくしない。真冬でずっと外しかいかないというなら厚着する。私はおかしいことに冷え性でもあるのだ。

冬は冷えるのに暖房の暑さも苦手。暖房がものすごくきいていると感じる場合、室内では下手したら長袖1枚とブラトップで事足りるのでは?と思うくらい。

ご丁寧に暖房プラス加湿器プラス床暖房まである場合、大汗をかくこともある。だって暑くて暑くて逃げ場がない、、。皆なんで冬にそんなに夏か梅雨かって温度でセーターとか着ているんだ?なんて気持ち。

冬の場合、室内で大汗をかくと、外に出ると自分から湯気が出るのがわかるときも。どんだけ体温上がったんだ、と悲しくなる。そのうち外の気温で汗冷えする。

秋冬、寒がりの人はおそらくどんな場所でも汗なんて1滴もかかないだろう。この差はなんなんだ。

人から寒そうと後ろ指さされているほうがまだマシ。人よりは風を通す秋の格好をする。秋以降の滝汗が本当に嫌だから。

オドレミンでもちろん対策しつつ、自分がギリギリ冷えないくらいの丁度良い薄着。これで過ごす。モコモコ着膨れするより良い、似合っているとプラスに考えながら。

精神的に多汗症がつらいのはこれからの季節だ。自分と仲間を応援していく!

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4 Responses to “秋冬、室内で汗をかく悩み。汗かきはこれからが辛い。”

  1. スカーレット より:

    そうです!
    涼しくなったこれからが、ツラいんですよね。

    もうすっかり秋の装いの人
    いません?
    まだまだ、夏物でいいんだけど…

    歯医者や美容院に行った時って
    外は涼しくても、中に入ると汗が
    吹き出します。
    通いなれた場所だし、緊張してる
    訳でもないのに、なぜでしょうね。
    幸い、美容師さんとは長い付き合いで汗かきなのも知ってるので
    水出してくれたり、落ち着くまで
    クロスかけないでいてくれたり
    するので、助かります。
    恥ずかしいけど(笑)。

    体質だとしても、根本的に汗を少しでも抑えることって、できないの
    でしょうか??

    • らぶりーふさふさ より:

      >スカーレットさん
      わかります!同じです!外は良くても、室内が問題ですよね、、。私も美容室は苦手意識特に強い場所です。だってあの格好、、暑すぎます、、!本当になんなんでしょうね、、。体質ごと変えるスイッチがあったら押したいです。なんか昔メンタルを鍛えて瞑想したらかなり時間はかかるけど、、みたいなこと言われたことありますが、そういう問題なの?と思いました、、。
      これからの季節なるべくぎょっとされないで過ごしたいですよね、、。

  2. 湿度苦手君 より:

    らぶりーふさふさ様
    偶然サイト見つけました。
    いろいろ読んでて僕とそっくりです。
    今朝も通勤で一人頭から滝のような汗・・・
    首すぎベタベタ・・・下を向くと汗が垂れる・・・
    こんな苦痛と毎日戦っております(笑)
    とにかく、湿度・・・ダメです。気持ち悪いし気分も。
    風が無いともっとダメです^^
    風の谷に引っ越したいとか、日本で一番湿度の低い土地を
    調べたりとか・・・(笑)
    そんな感じで、もう少し頑張れば汗をかかない季節に♪
    なんとか頑張りましょう!オドレミンも過去に経験ありです。
    記事、楽しみにしてますね^^

    • らぶりーふさふさ より:

      >湿度苦手君
      初めまして!うわー!!全く同じです!通勤していた頃は地獄でした、、お気持ちわかりすぎます!それでも通勤している湿度苦手君には私より金メダル差し上げます!!私も湿度の低い土地や国に永住したいと考えたことあります、同じく風の谷に住みたい!そしてユパ様と呼ばれたいです(笑)。
      もう少し頑張ればカラッとしてきますね!記事読んでくれてありがとうございます。一緒に頑張りましょうね!

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